2012年的练瑜伽时进入是印度首部用英语全程拍摄的独立电影。导演潘纳林采用“绝食拍摄法”：剧组每日午餐仅提供一勺扁豆汤，以体验剧情中孟买送餐工因种姓歧视被剥夺午餐时的饥饿眩晕。整部片的取景都在达巴瓦拉——孟买五千人规模的午餐配送系统中完成，主演西达尔特·马尔霍特拉与真正的送餐工同吃同住在四个月，学会头顶30公斤饭盒骑行。摄影师用GoPro绑在自行车头，制造极度晃动的第一视角。最具争议的一场戏是主角因误入高种姓厨房被泼热油，那段镜头一镜到底，演员背部用特殊凝胶保护，但疼痛感绝对真实。影片在洛迦诺电影节获观众选择奖，被拿来与《贫民窟的百万富翁》比较，评论认为前者提供的不是奇观，而是一份关于肠胃的阶级调查报告。
导演：
主演：
更新：
2026-06-20 23:58:01
备注：
国语
精选评价：
⭐⭐⭐。节奏太慢了！虽然理解导演想营造生活质感，但大量无意义的空镜和长镜头真让人昏昏欲睡。剪掉二十分钟观感会好很多。适合失眠者观看。
四星半。太灵了这部电影，像一阵穿堂风吹过死气沉沉的院线。导演把青春期那种别扭、敏感又蓬勃的状态拍得极其通透，色彩和音乐用得大胆又和谐。新人演员的表演完全没有程式化痕迹，就是青春本身的样子。剧情没有大起大落，但细节里全是共鸣。会想起很多自己已经遗忘的瞬间。强烈推荐。
两星半。翻拍日韩那股劲儿没学到，只学到了矫情。柔光滤镜糊一脸，剧情全靠巧合推动。男女主念台词像在装逼大赛，看得脚趾施工。
9.3分。年度最佳群像戏。每个配角都有自己的高光时刻，三条故事线交织得天衣无缝。编剧功力深厚，没有一处闲笔。
两星半。一星给特效一星给某演员，剩下半星给辛苦的群演。剧情稀碎，强行煽情，人物智商忽高忽低。工业水平肉眼可见花钱了，但故事讲成这样，感觉钱烧得有点冤。导演能不能别老拍PPT了，好好请个编剧吧。
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