3 days是2011年上映的运动剧情片，导演陈可辛在阐述中说，他想拍的不是胜利，而是输家的尊严。故事取材于中国女足1999年世界杯决赛点球失利，聚焦守门员高红此后十年的心灵挣扎与和解。主演汤唯在三个月内接受专业门将训练，增肌九公斤，所有扑救镜头全部实拍无替身。剧组在秦皇岛按一比一搭建了玫瑰碗体育场，草坪种植由农科院指导。该片获金像奖最佳女主角，有体育媒体评价它“超越了运动类型，成为一代女性拼搏的精神画像”。
导演：
朱秀兰/
更新：
2026-07-03 13:59:15
备注：
国语
精选评价：
9分。全程高能，笑到胃痛又突然被戳中泪点。把葬礼拍成喜剧，悲喜切换自如，奶奶的遗书那段全场都在抽鼻子。生活就是这样吧，哭哭笑笑的。
三星。动作喜剧，笑点有但不多，动作戏也差强人意。两位主演的化学反应一般，感觉在强行卖腐。下饭看个热闹还行。
8/10。纪录片平视的视角太珍贵了。镜头下的那些“二本”学生，就是我们身边沉默的大多数。没有奇观，没有卖惨，就是记录他们上课、实习、迷茫、和家里通话。看到他们挤在人才市场的样子，我仿佛看到了我自己。这种巨大而无解的真实感，比任何创作都更有力量。教育议题，拍得如此朴实动人。
8/10。这就是我想看的武侠！打戏设计干净利落，没有慢动作。江湖气很正，儿女情长融在刀光剑影里。几位主演都有真功夫，看得很过瘾。
四星半。很久没有一部剧让我如此投入地恨一个角色了，恨完又理解，理解后又更恨。编剧是洞悉人性的，不评判，只展现。最后那个开放式结局大胆，希望不要有第二季打破这种余味。6分。能看。打发时间的合格产品。没啥亮点，也没有特别拉胯。就是太平了，叙事平，画面平，看完即忘。适合边刷手机边看。
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