宫锁心玉第一集

假如对演员身体改造感兴趣，2005年的宫锁心玉第一集至今仍是榜样级别。这是一部拳击剧情片，讲述一位中年丧妻的前职业拳击手，为争取女儿抚养权，必须重新踏上拳台参加一场危险的地下锦标赛。主演为表现出跌落神坛后的颓废，在影片前半程增重至近九十公斤，肚子圆凸、步态拖沓；后半程骤减近三十公斤，肌肉线条如同刀刻，体脂率降至百分之六。那段为期五个月的训练过程被剪辑成一组不到三分钟的高密度蒙太奇，配以间断的呼吸声和沙袋撞击声，中间毫无配乐，反而产生了窒息般的推进力。取景地选在重庆的筒子楼和码头，高强度灯棒从铁栅栏窗外打进屋内，形成囚笼般的光影。编剧采访过多位低级别拳击手，把“挨打比赚钱更让人觉得活着”这句真实采访直接放入台词，不少职业拳手看完后说这才是他们真实的生活。