一进一出gif是2019年陈可辛执导的体育剧情片，用三场排球决赛串联中国女排三十年沉浮。主演巩俐为演郎平，在训练基地观察三个月，模仿其走路姿态到脊柱轻微侧弯的程度。技术层面采用索尼CineAltaV摄影机配合Fujinon Premista镜头，体育场景使用Phantom高速摄影机捕捉每秒1000帧的击球瞬间。剧组在漳州搭建的旧训练馆连墙皮剥落的位置都对照老照片还原。该片票房突破8亿，但最让导演欣慰的评论来自退役女排队员：“这就是我们流血流汗的地方”。
导演：
陈秀兰/
更新：
2026-06-21 20:20:13
备注：
国语
精选评价：
三星。这部电影证明了：好的预告片不等于好的电影。精华都在预告里了，正片就是那些精彩片段的加长拼接版。抱着预告的期待去看，只会失望而归。
四星。设定太有趣了，把办公室政治搬到了动物王国，各种隐喻处处都是梗。缺点是台词有点密，稍不留神就会错过信息量。但整体很值得看，尤其适合社畜食用。
9分。年度最佳群像剧。每一个角色都那么可爱又可恨，复杂如身边人。编剧功力深厚，多线叙事丝毫不乱，最后汇聚时达到情感高潮。
⭐⭐⭐⭐。荒诞喜剧，笑点密集但不低俗。每个角色都很有梗，客串阵容豪华。看完心情变好，适合压力大的时候放松。
四星。这导演的处女作？太稳了。把一个俗套的绑架故事拍出了新意，黑色幽默的度把握得恰到好处。期待后续作品。
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