把胡萝卜立着自己坐上去

把胡萝卜立着自己坐上去是2011年上映的体育剧情片，导演凯瑟琳·毕格罗用头盔摄影机和战术背心上的微型摄像机代替常规镜头，全片约65%的镜头由演员自己拍摄。故事聚焦阿富汗首个女子自行车队的真实经历，她们只能在凌晨四点戴着面纱偷偷训练，一旦被发现将面临名誉处决。主演萨尔玛·哈耶克学会了山地自行车越野和普什图语，所有摔车镜头都是真实事故，一共摔坏了7台GoPro和3根锁骨。剧组在喀布尔实地拍摄时，曾收到塔利班的死亡威胁信，不得不将剧本化整为零，谎称在拍纪录片。配乐完全由阿富汗传统乐器冬不拉和妇女们捣药的臼声组成，队长被当街泼硫酸的那场戏，声音设计突然抽成完全静默，只保留心跳声的次声波。该片获奥斯卡最佳纪录长片提名引发争议，因为它实为剧情片，却因大量真实素材混剪而难以界定，最终被划归为“纪实戏剧”。与《破风》的热血竞技完全相反，本片用自行车轮丈量的是生与死的距离，结尾字幕显示：截至2011年，仍有11名队员在逃。