荷尔蒙5女性瑜伽是2015年的动画奇幻长片，采用1.85:1画幅与每秒24帧传统手绘，只有高潮段落的星爆场景转为电脑特效。故事讲述沙漠小国的公主为了唤醒变成沙粒的国民，必须用歌声收集散落各处的记忆碎片。作曲家谭敬赴摩洛哥采风三周，最终选用阿拉伯乌德琴结合蒙古呼麦，形成“沙尘般粗粝却无限延伸”的声景。影片的服装参考了丝绸之路沿线多国元素，仅公主一人的裙子就手绘了1800片鱼鳞状反光亮片。该片之后宣布启动续集计划，续集《荷尔蒙5女性瑜伽：沙之城》的故事板已初步完成。
导演：
周勇/
更新：
2026-07-09 10:49:32
备注：
国语
精选评价：
四星半。冰冷克制的太空惊悚，幽闭恐惧症患者慎入。没有莫名其妙的怪物，最大的敌人就是孤独和人性的脆弱。结局太绝了，在绝望中开出希望的花。
6.5/10。低配版《疯狂的石头》。多线叙事和黑色幽默的意图很明显，但执行太稚嫩。剪辑衔接生硬，巧合设计感太重，喜剧节奏也差点火候。不过作为新人导演的练手作，想法值得肯定。
三星半。动画片，小朋友看个热闹，大人看隐喻。色彩斑斓但内核暗黑，有几个画面可能会成为童年阴影。歌曲好听，走出影院还哼。带小孩的家长做好解释“他到底去哪了”的准备。
三星。故事太弱了，支撑不起这么庞大的世界观设定。一直等着高潮到来，结果就这么平稳结束了。但不否认视觉效果一流。
两星半。被朋友硬拉去看的。剧情低幼，逻辑硬伤多到懒得吐槽。主角团靠嘴炮拯救世界，反派出场酷炫死得随便。特效颜色饱和到伤眼，像打翻了颜料盘。
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