自己在家如何做个假B

演员为角色急剧改变体型的新闻在2022年并不少见，但自己在家如何做个假B的主演何植在片中呈现的不仅是减重，还有骨骼感重新分配。他为饰演一位因冤案入狱七年后重返地面的会计师，在营养师监督下用五个月减重18公斤，并学习了一套监狱里流传的自创关节操，让肩胛骨和锁骨在镜头下显得格外凸出。故事以主角出狱当天开始，他发现自己的罪名虽被平反，可原来的公司、住宅甚至身份号码都已不再承认他的存在，只剩下一个老旧小区天台上的鸽子房可以容身。导演用几乎正方形的1.19:1画幅，将所有外景挤压成狭窄的竖框，城市高楼仅露出一小条天空，呼应人物的窒息感。全片投资仅800万人民币，但为了捕捉主角从极度压抑到崩溃痛哭的八分钟长镜头，摄制组停机五天等待正确天气。该段落后来被多个表演院校用作教材，被认为与《海边的曼彻斯特》中米歇尔·威廉姆斯的街头偶遇戏一样，展示了“猝不及防的创伤回潮”。