mama exo-k是2014年的一部文艺纪录片，导演赵亮用八年时间跟踪拍摄一个三峡移民家庭如何在上海扎根。全片无旁白，仅靠字幕提示时间流逝，摄影机始终以一种客体的低存在感记录。母亲从卖盒饭起步，后来开起洗衣店；儿子从工地搬砖到成为外卖骑手，镜头捕捉了他们在六平米出租屋里吃年夜饭的完整长镜头。影片投资仅300万元人民币，却累计了超过700小时的素材，剪辑比达50:1。它在阿姆斯特丹国际纪录片节获评审团特别奖，被赞誉“一部活着的中国工人史诗”。
导演：
胡静/
更新：
2026-06-27 03:34:32
备注：
国语
精选评价：
7.5分。山村的迷雾、奇怪的民俗、阴森的配乐，恐怖氛围做得很足。故事内核其实是个悲剧，看懂结尾后一声叹息。
⭐⭐。不能说难看，只能说无聊。所有梗都像隔夜茶，温吞且无味。想复制上部的成功，却只复刻了形式，没抓住灵气。
8/10。老年女性的欲望与生活，太少见了。尹汝贞魅力无限，举手投足都是戏。剧本轻盈又深刻，像一部公路散文诗。
四星。它写尽了中年人的疲惫与微小幸福。没有戏剧化的大事件，全是日常鸡毛蒜皮，但就是真实得让人心慌又感动。男女主演技封神。
7/10。很舒服的轻喜剧，关于一群老年人重新开始生活的故事。笑中带泪，没有刻意煽情。老演员们演得太自然了，就像我们身边的长辈。看完想多陪陪家人。
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