借宁安是2005年上映的体育励志片，导演陆川的前辈李红以4：3画幅和褪色胶片感致敬1990年代电视转播。故事讲述女子举重运动员袁芳在亚特兰大奥运前韧带撕裂，靠偷练改技术冲击奖牌。主演刘琳在福建省体工队集训8个月，增肌14公斤，所有比赛镜头由真正的裁判和举重运动员配合拍摄。影片仅用单台Arri 235摄影机，剪辑师采用“脉冲式”节奏，将杠铃升高与回忆闪回交错。该片原型人物担任现场顾问，最终成本2900万，在蒙特利尔电影节获最佳女演员。
导演：
胡秀英/
更新：
2026-06-27 14:59:17
备注：
国语
精选评价：
6.5分。题材是好题材，可惜拍得太平了，像法治在线加长版。张译的表演一如既往地稳，救回不少分。导演似乎太想还原真实，忘了电影还需要节奏和张力。纪录片和剧情片的边界没把握好，有点可惜。
9/10。看完起了一身鸡皮疙瘩，这片子的后劲堪比悬疑惊悚片，但内核却是最深沉的父爱。手法太妙了，完全被骗得团团转。
三星。玛丽苏文学的荧幕化，虽然俗套但主演颜值高，可以当PPT看。剧情逻辑不要深究，男主永远在女主需要时空降。解压神器，适合不想动脑时食用。配乐还挺好听的，收藏了歌单。
四星。丧到极致反而治愈了。男主废柴得让人想冲进屏幕打他，但慢慢又理解了他。配乐非常加分，每次吉他响起，心里就软了一块。适合深夜独自观看。
三星半。作为续集来说没掉链子，保持了前作水准。增加的新角色挺讨喜，但老角色的空间被压缩了。故事有些重复，希望下一部能突破。
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