不同于常规体育片，2019年的3 days选择聚焦残疾人游泳队背后的心理创伤。导演王兵以纪录片式手持摄影跟随五位运动员，剧情主线是他们在备战残奥期间，每个人必须直面导致残疾的那场事故往事。有一幕即兴段落，演员在没有脚本的情况下诉说溃堤情绪，摄影师临时捕捉，最终被保留。影片配乐邀请盲人作曲家使用水琴和碗磬，声音设计上模拟水下听觉。全片未使用CGI，所有残疾角色均由真正的残疾运动员出演。中国残联提供数据，该片推动当年残疾人体育报名人数增长23%。
导演：
金健太/
更新：
2026-06-30 03:57:33
备注：
国语
精选评价：
8/10。女性群像戏，三个女主各有各的困境，没有脸谱化。台词辛辣，饭桌吵架那场戏堪称修罗场，演技全员在线。建议未婚已婚的都看看。
7/10。暴力美学的新高度，动作场面设计感十足，堪称艺术。但剧情太弱，像为动作定制的故事模板。
四星。其实可以更好，但现有完成度已经值得掌声。把一个小镇的人情冷暖拍得入木三分，群像塑造尤其成功。有几场群戏的调度，恍惚有看经典老片的感觉。
三星半。前半本草蛇灰线埋伏得漂亮，悬疑感吊得很足。谜底揭晓后反而减分，动机太弱，像拳头打在棉花上。灯光设计深谙人心，制造了几场经典的阴影压迫。算是不错的类型尝试，值得鼓励的导演首作。
两星。又是一部预告骗。把所有血腥和尖叫镜头剪在一起，正片却冗长拖沓。怪物设定蠢萌，恐怖部分一律靠黑暗和突然的音效。角色们争先恐后作死，看得人火大。
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