姐姐的朋友三——2002年上映的体育剧情长片，由陈可辛执导，采用35mm胶片并以大量慢镜头强调体育瞬间的雕塑感。故事聚焦中国女排黄金一代前的陪练教练，他需模仿各国对手扣球手法，十年不参加正式比赛，最终在奥运夺冠之夜独自离开训练馆。主演刘烨为此高强度排球集训8个月，右肩肩袖撕裂仍坚持拍摄。片尾字幕显示中国女排真实陪练员人数长期为12名。当年金鸡奖评审争议极大，支持者认为这是“反英雄的体育片叙事”，反对者比较认为其基调过于灰暗，与《胜利之光》的昂扬截然不同。
导演：
刘伟/
更新：
2026-06-19 03:20:58
备注：
国语
精选评价：
8.5分！动画版《头号玩家》，彩蛋多到数不清，每一帧都有梗。故事核心其实很老派，关于友谊和放手，但就是让人哭成狗。
⭐⭐⭐⭐。配乐简直神来之笔，电子乐与中国传统乐器混搭，诡异又上头。故事相对简单，但视听语言的冲击力弥补了一切。赛博聊斋的感觉。
三星半。主旋律也能拍得不招人烦，有进步。在框架内尽量挖掘人性。战争场面残酷真实，没有神化。但煽情还是有点过，克制点会更好。演员真不错，灰头土脸依然有光。
⭐⭐⭐⭐。被预告耽误的好片，以为是无脑动作，其实是关于救赎和选择。打戏都很有痛感，不是飞天遁地。男主眼神里的疲惫和挣扎比肌肉更有看头。
九分。年度最佳动画长片，没有之一。想象力炸裂，把成长的阵痛包装成绚烂的冒险，笑点泪点无缝切换。配乐绝了，每一个音符都长在情绪点上。成人看也不会觉得幼稚，反而被狠狠治愈。
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